Posts Tagged ‘healthy’

Gluten? Wel of geen gluten? Glutenvrij eten hoor je de laatste jaren erg vaak. Er zijn tegenwoordig veel mensen die glutenvrij eten. Een hype? Of is het omdat ze gluten echt niet goed kunnen verdragen? Maar wat zijn gluten nu eigenlijk precies? Voor veel mensen is dit onbekend… Gluten is een naam voor een groep...

Eigen ervaring Jarenlang heb ik klachten gehad van mijn darmen. Verder gelukkig niet heel ernstig ofzo maar deze klachten waren wel één van de redenen dat ik mijn voedingspatroon heb aangepast tot uiteindelijk mijn huidige levensstijl. Ik had last van een spastische darm. Dit zorgde voor een opgeblazen buik en...

Steeds weer hetzelfde.. Dat havermout echt krachtvoer is, weten we inmiddels al jaren. Havermout is gezond, goedkoop en van nature glutenvrij. Een havermoutontbijt is een goed ontbijt omdat het je veel energie geeft, een lang voldaan gevoel en houdt je bloedsuikerspiegel stabiel waardoor je minder snel trek krijgt in...

Wanneer je deze algemene tips als basis gebruikt in je dagelijkse levensstijl, ben je al heel erg goed op weg naar een fitter leven! Zorg voor balans. Maak van gezonde voeding een levensstijl, geen dieet. Stel reële en haalbare doelen. Slim & Pure is een verandering van voedingspatroon en levensstijl. Wanneer je...