Posts Tagged ‘healthy’

Healthy! Deze pannenkoekjes zijn heerlijk op een luie zondagochtend… Of op een woensdagmiddag om je kinderen te trakteren op een gezonde lunch! Ze zijn niet moeilijk om te maken en zijn snel klaar. Super lekker en healthy! Nodig voor circa 6 kleine pannenkoekjes: 1 grote banaan 40 g havermeel (havermout vermalen tot...

Carnaval! Hoe kun je de schade beperken? Dit weekend begint carnaval weer! Dagenlang flink feesten! Dat betekent drinken, weinig slapen en vaak niet zo gezond eten. Je kunt natuurlijk je helemaal laten gaan, en na carnaval maar weer zien wat de schade is. Een kater is met carnaval moeilijk te vermijden. Maar wil je de...

Lekker gezond snacken! Zin om lekker te snacken? Dan zijn deze super simpele pittensnacks een goed idee! Afgelopen weekend ben ik gezellig naar de biosscoop geweest. Tijdens zo’n avond is het altijd lekker om wat te knabbelen. Omdat ik natuurlijk wel wat wilde snacken, en niet zo’n zin had in die suiker- en vetrijke...

Het is herfst! Dus ook in je keuken is het tijd voor een nieuw seizoen. Heerlijk koken met mooie herfstgroenten. Eén van zo’n heerlijke herfstgroente is de pastinaak! Gelukkig is de pastinaak geen vergeten groente meer. De pastinaak is niet alleen heerlijk maar ook super healthy! Zo bevat deze groente onder andere...

Nog geen idee wat je moet eten vanavond?! En heb je geen zin om uitgebreid te koken met het warme weer!? Dan is deze salade perfect! Een heerlijke, gemakkelijke en voedzame salade met zoete aardappel!  Vooral wanneer de zon flink schijnt, zoals nu, is het eten van zoete aardappelen een goed idee. De zoete aardappel...

Een cake vol met poweringrediënten die extra healthy zijn voor de zwangere vrouw! (de cake is trouwens ook lekker voor degene die niet zwanger zijn) In mijn naaste omgeving ken ik veel vrouwen die zwanger of net moeder zijn! Sommige zijn net bevallen, andere moeten nog heel eventjes. Ik vind het zo super bijzonder en...

Een stukje over mezelf, Slim & Pure en hoe het E-book tot stand is gekomen…  Don’t worry be healthy! Gewoon, een gezonde lifestyle, a way of living! Ik ben een ervaringsdeskundige als het gaat om het zoeken naar balans in het creëren van een gezonde levensstijl. Jaren geleden heb ik deze gevonden en is het tot op de...

Deze repen zijn ideaal voor als je nog even door moet. Ze zijn gemakkelijk mee te nemen, dus fijn voor onderweg! En zo kun je altijd een gezond tussendoortje bij je hebben. Dus geen excuses meer om onderweg, bij de benzinepomp iets ongezonds te scoren, want jij bent goed voorbereid! De repen vullen goed en geven je...

Een citytrip met vriendinnen Ruim een week geleden ben ik terug gekomen van het leuke, jaarlijkse vriendinnenweekend! Ieder jaar weer, met alle meiden er even lekker tussenuit! Ook al zijn we druk en hebben we allemaal ons eigen leventje.. Het vriendinnenweekend houden we er in! Dit jaar mochten we naar de hoofdstad...

Lekker snacken..! Hartige havermoutkoekjes! Heerlijke hartige koekjes om te snacken. Lekker voor op de bank, bij de borrel. Eet ze gewoon zo, naturel. Of besmeer de koekjes met een lekkere healthy dip! De smaak van ghee in deze koekjes is erg lekker. Geen ghee in huis?! Je kunt ook (biologische) grasboter gebruiken...