Posts Tagged ‘gezond’

Crackers zijn ideaal en lekker voor bij de lunch, als snack tussendoor of voor bij de borrel. Crackers zijn licht, gemakkelijk en eigenlijk altijd wel lekker! Crackers hebben een gezond imago. Maar de crackers die je in de supermarkt koopt zijn niet altijd zo healthy, als ze je doen geloven.. Wil je gezonde crackers...

Heerlijk!! De decembermaand! Dat betekent één en al gezelligheid en lekker eten. Maar vaak vooral ook erg veel eten.. Hoe ga je daar nu mee om, op een manier zodat je de feestdagen toch gezond door kunt komen maar vooral ook kunt genieten?! Veel mensen raken al lichtelijk in paniek bij het idee dat de feestmaand voor...

In mijn vorig artikel kon je al lezen over een typische herfstgroente, namelijk de pastinaak! Maar de pompoen kan natuurlijk niet ontbreken wanneer je het hebt over typische herfstgroente! Pompoen zou ik het hele jaar door wel willen eten. Ik ben er echt dol op! Het hoort natuurlijk echt bij de herfst! Daarom ben ik...

Nog geen idee wat je moet eten vanavond?! En heb je geen zin om uitgebreid te koken met het warme weer!? Dan is deze salade perfect! Een heerlijke, gemakkelijke en voedzame salade met zoete aardappel!  Vooral wanneer de zon flink schijnt, zoals nu, is het eten van zoete aardappelen een goed idee. De zoete aardappel...

Een stukje over mezelf, Slim & Pure en hoe het E-book tot stand is gekomen…  Don’t worry be healthy! Gewoon, een gezonde lifestyle, a way of living! Ik ben een ervaringsdeskundige als het gaat om het zoeken naar balans in het creëren van een gezonde levensstijl. Jaren geleden heb ik deze gevonden en is het tot op de...

Ik verheug me zo op die zomer! Vandaag kwam de zon al steeds vaker te voorschijn en hebben we al voorzichtig een voorproefje gekregen van fijne temperaturen. Hopelijk mogen we binnenkort dan toch echt gaan genieten van de zomer! Ik durf nog niet te vroeg te juichen.. Maar om toch alvast ideetjes op te doen, heb ik...

Gluten? Wel of geen gluten? Glutenvrij eten hoor je de laatste jaren erg vaak. Er zijn tegenwoordig veel mensen die glutenvrij eten. Een hype? Of is het omdat ze gluten echt niet goed kunnen verdragen? Maar wat zijn gluten nu eigenlijk precies? Voor veel mensen is dit onbekend… Gluten is een naam voor een groep...

Eigen ervaring Jarenlang heb ik klachten gehad van mijn darmen. Verder gelukkig niet heel ernstig ofzo maar deze klachten waren wel één van de redenen dat ik mijn voedingspatroon heb aangepast tot uiteindelijk mijn huidige levensstijl. Ik had last van een spastische darm. Dit zorgde voor een opgeblazen buik en...