Posts Tagged ‘darmen’

Soms is het bacterie-evenwicht in je darmen verstoord, bijvoorbeeld door ongezonde voeding, stress, te weinig beweging, na ziekte, medicijngebruik of gewoon door het ouder worden. De goede bacteriën nemen dan af en de slechte bacteriën krijgen de overhand. Je voelt je minder fit en bent vatbaarder voor infecties. Om...

Gluten? Wel of geen gluten? Glutenvrij eten hoor je de laatste jaren erg vaak. Er zijn tegenwoordig veel mensen die glutenvrij eten. Een hype? Of is het omdat ze gluten echt niet goed kunnen verdragen? Maar wat zijn gluten nu eigenlijk precies? Voor veel mensen is dit onbekend… Gluten is een naam voor een groep...

Eigen ervaring Jarenlang heb ik klachten gehad van mijn darmen. Verder gelukkig niet heel ernstig ofzo maar deze klachten waren wel één van de redenen dat ik mijn voedingspatroon heb aangepast tot uiteindelijk mijn huidige levensstijl. Ik had last van een spastische darm. Dit zorgde voor een opgeblazen buik en...