Coaching

De eerste stap is gezet! Je hebt voor jezelf besloten dat je iets wil veranderen in je voedingspatroon, voor een healthy lifestyle. Maar nu komt de tweede stap. Een gezonde levensstijl daadwerkelijk realiseren! Hoe ga je dit aanpakken? Je hoeft dit niet alleen te doen! Ik help je daar graag bij, door middel van coaching, motivatie, advies en begeleiding.

Je hebt misschien al een bepaald doel voor ogen. Het is belangrijk dat we jouw doelstellingen gaan bepalen en daar een reëel en haalbaar plan voor opstellen. Je wil tenslotte blijvend resultaat en geen Jojo effect.

Wat je wens ook is, samen met jou ga ik een haalbaar doel realiseren. Hier ga je vervolgens stap voor stap naartoe werken. Ik stel een persoonlijk plan voor jou op, aan de hand van jouw wensen. Ieder lichaam heeft weer andere voedingsbehoeftes. Wanneer ik jouw voedingsbehoefte bereken, stel ik persoonlijke voedingsschema’s samen. Zo creëren we een traject dat bij jou past!

Tijdens dit traject zal ik je coachen, motiveren en begeleiden om jouw individuele gezonde levensstijl te bereiken!

DNG_7388